慢性咽炎该如何预防

【慢性咽炎该如何预防】慢性咽炎在生活中出现比较多，一旦患有慢性咽炎是一件很痛苦的事，因为会影响大家正常的工作和生活，让人无法专心；还会带来心理上的困扰，导致精神疲惫，压力增大。下面昆明白癜风医院的医生就来为大家讲述，慢性咽炎的相关知识，让我们看看下面的介绍吧！

【慢性咽炎该如何预防】

昆明白癜风医院医生指出：得了慢性咽炎如果治疗不及时，或反复发作，可转为慢性；若感染向周身蔓延，则会波及耳、鼻，可导致急性鼻炎、鼻窦炎、急性中耳炎、气管等下呼吸道，引起急性喉炎、气管炎等并发症，对身体危害很大。

慢性咽炎的预防知识：

1、多吃水果蔬菜，注意口腔卫生多吃含维生素C的水果、蔬菜；每餐后注意口腔清洁。

2、养成良好生活习惯

预防咽炎，平时就要养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、减少会感染咽喉的任何刺激物。

3、排除其它疾病的诱发因素

当病毒或细菌感染你的喉咙时，会导致喉咙肿大、疼痛和吞咽困难，严重的会出现呼吸困难、咽喉膜内层发炎、咽喉里出现多余的薄膜或流脓、发烧、颈部出现淋巴腺结点肿大等现象。如：慢性胃炎、经常返酸、鼻腔、鼻窦的病变也可累及咽部，使得一些患者大量用药后，症状依然得不到缓解。因此，预防咽炎还要排除一些器官疾病的诱发。

4、空调房不宜久留

由于室内空气流动性较差，室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存。因此，空调房间不宜久留，应多到室外走走，活动一下身体。如果咽喉不适要及时治疗，减少慢性咽炎的发生。

慢性咽炎本来就对我们的生活带来影响，再加上反复发作的话会让我们发疯了。但是大家也不要抱怨，其实慢性咽炎反复发作和我们平时的不良的习惯有很多的关系的，比如吃过多吃刺激物，不按时吃饭暴饮暴食，还经常熬夜等都是它的诱发因素。

【慢性咽炎该如何预防】医生郑重指出：虽然慢性咽炎是人们常见的多发病，发病原因及其复杂，而且慢性咽炎的临床表现非常多，但是治疗慢性咽炎的方法也是多种多样，不过患者切记要选择正确的治疗慢性咽炎的方法，相信我们一定能够战胜疾病，希望大家能够早日康复。